Lesões musculoesqueléticas na corrida de rua: influência da orientação profissional e do volume semanal

Resumo

Este estudo teve como objetivo analisar a prevalência e os padrões de lesões em corredores amadores, comparando indivíduos com e sem orientação profissional de Educação Física, e investigar a relação entre volume de treino, tempo de prática e fatores preventivos. Trata-se de um estudo transversal, realizado com 50 corredores dos municípios de União da Vitória–PR e Bituruna–PR, divididos em dois grupos: orientados (n=24) e não orientados (n=26). Os dados foram coletados por questionário eletrônico estruturado, incluindo informações demográficas, antropométricas, rotina de treino e histórico de lesões, e analisados por estatística descritiva e regressão logística multivariável. Os resultados mostraram prevalência global de lesões de 36%, sem diferença significativa entre orientados e não orientados. O joelho foi a região mais acometida entre os não orientados, enquanto o quadril predominou nos orientados. Quilometragem semanal ≥20 km e tempo de prática inferior a um ano foram associados a maior risco de lesão, enquanto a prática de fortalecimento e mobilidade apresentou efeito protetor. Conclui-se que a orientação profissional, embora relacionada a maior volume e intensidade de treino, não reduz isoladamente a prevalência de lesões, sendo necessária a inclusão de estratégias preventivas e progressão gradual, especialmente em corredores iniciantes. O estudo contribui para o entendimento dos fatores de risco na corrida de rua e reforça a importância do acompanhamento profissional aliado a medidas preventivas.